Class Description

Bu 6 haftalık başlangıç seviyesi yoga kursunda, temel pozları öğrenecek, nefesimile bağlantı kurup ve bedenimizi fark etmeye başlayacağız . Her şey yavaş, sade ve farkındalıkla ilerleyecek. Yoganın özünün, olduğun hâliyle yeterli olduğunu hatırlamak olduğunu keşfedeceksin